CUM FACEM FAȚĂ PERIOADELOR DIFICILE DIN VIAȚA NOASTRĂ?

După ploaie, răsare întotdeauna soarele, spune o vorbă din bătrâni. La fel se întâmplă și în viață: după o perioadă dificilă, întotdeauna răsare soarele. Problema e cum reușim să facem față perioadelor dificile, cum să supraviețuiești atunci când ai vrea să te dai bătut și să abandonezi lupta? În primul rând, nu trebuie să ne oprim atunci când apare un obstacol: trebuie să mergem înainte, chiar dacă este dificil. Trebuie să acceptăm ceea ce ni se întâmplă, pentru că negarea nu este o soluție ci din contră, e un obstacol. În al doilea rând, nu trebuie să uităm ca viața se schimbă mereu: perioada grea nu poate să dureze la nesfârșit. Fericirea și succesul implică abilitatea de a face față perioadelor dificile fără a le permite să te distrugă! Trebuie să gândim pozitiv, deoarece adoptând o gândire negativă ne pierdem orice speranță. Viața se poate îmbunătății, dar e nevoie de răbdare! În al treilea rând, nu trebuie să ne pierdem simțul umorului: dacă poți să râzi și să glumești despre ceea ce ți se întâmplă, fă-o! Te vei simți mult mai bine! În momentele dificile, e bine să privim la viața noastră în ansamblu și să vedem ceea ce a fost minunat până atunci în ea. Vom observa, că de multe ori, ceea ce ni se întâmplă nu e chiar atât de rău sau de grav precum credem noi. De asemenea, nu trebuie să ne subestimăm capacitatea noastră de a face față problemelor. Și nu în ultimul rând, nu uitați că întotdeauna există o soluție la problemele voastre. În loc să intrați în panică, amintiți-vă că e normal să existe perioade dificile în viața, că toți oamenii trec prin asa ceva și că fără ele viața ar fi monotonă și ...plictisitoare :)))))